Отпишусь ка здесь. Сегодня было интереснейшее занятие - движение точки сборки вверх и вниз. За десять минут практики (считая перерыв) уважаемый Харальд закинул точку сборки вверх, а затем вниз. Чувство такое что тебя растянули до неба и в землю на метров пятдесят. Ясность созднания и масса в пару тонн. Будет моя любимая практика перед любыми другими. Коротко и эффективно.